Myth Busters: 4 Μύθοι για τα Συμπληρώματα Διατροφής & η Πραγματικότητα

Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας και η σωστή κατανάλωσή τους είναι σημαντική για την προώθηση ενός γερού και υγιούς σώματος και πνεύματος.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν πολλές ανακρίβειες σχετικά με τη σωστή χρήση τους και η πραγματικότητα πολλές φορές είναι τελείως διαφορετική. Για τον λόγο αυτό, πολλές φορές μπερδευόμαστε ως προς τι ισχύει και τι όχι.

Παρακάτω θα δούμε 4 πολύ κοινούς μύθους για τα συμπληρώματα διατροφής αλλά και την πραγματικότητα σχετικά με αυτούς.

Ενώ η ισορροπημένη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας, ακόμη και τα άτομα που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο διατροφής μπορεί να δυσκολεύονται να καλύψουν όλες τις ανάγκες τους σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους όπως: η ποιότητα των σύγχρονων γεωργικών πρακτικών και η μαζική παραγωγή καλλιεργειών μπορούν να μειώσουν την ποιότητα του εδάφους, με αποτέλεσμα τα φρούτα και τα λαχανικά να έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Επιπλέον, παράγοντες όπως ο πολυάσχολος τρόπος ζωής και η περιορισμένη πρόσβαση σε φρέσκα προϊόντα μπορεί να καταστήσουν δύσκολη τη συνεπή κατανάλωση μιας απόλυτα ισορροπημένης διατροφής κάθε μέρα. Επιπλέον, ο σωστός συνδυασμός τροφίμων είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε μη ισορροπημένη λήψη όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειαζόμαστε. 

Συνεπώς, μπορεί να δημιουργούνται διατροφικά κενά τα οποία να μην είναι ορατά και μακροπρόθεσμα να επηρεάζουν τον οργανισμό μας.

Ένας από τους πολύ κοινούς μύθους που επικρατούν είναι ότι τα συμπληρώματα είναι μία ακριβή πολυτέλεια και απευθύνεται μόνο σε συγκεκριμένα… πορτοφόλια. Πρώτα από όλα, η επένδυση στην υγεία μας δεν είναι ποτέ πολυτέλεια αλλά βασική προτεραιότητα. Επιπλέον, η χρήση στοχευμένων συμπληρωμάτων μπορεί να είναι ένας οικονομικά αποδοτικός τρόπος την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων υγείας και την αναπλήρωση των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χρειαζόμαστε. Σκεφτείτε το ως προληπτική συντήρηση για το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, τα συμπληρώματα είναι μια προσιτή επιλογή για όλους.

συμπληρώματα

Δυστυχώς, υπάρχει μια πλειοψηφία του κόσμου που θεωρεί ότι η τακτική λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να θεραπεύσει μια νόσο ή ένα κρυολόγημα. Για παράδειγμα, υπάρχει μια πεποίθηση από μεγάλο αριθμό ατόμων ότι η λήψη βιταμίνης C μπορεί να θεραπεύσει ένα κρύωμα ή μια ίωση. Στην πραγματικότητα όμως η λήψη βιταμίνης C μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα χωρίς όμως να αποτελεί φαρμακευτική λύση. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν σύμμαχο στην αντιμετώπιση ασθενειών αλλά δεν υποκαθιστούν την ιατρική περίθαλψη ή οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.

Μπορείτε να βρείτε τα καινοτόμα συμπληρώματα διατροφής VITASTRIPS ADVANCED HEALTH CARE και VITASTRIPS πατώντας εδώ.

Μπορείτε να βρείτε τα συμπληρώματα διατροφής VITASTRIPS στη λίστα συνεργαζόμενων φαρμακείων πατώντας εδώ

Ακολουθήστε μας στα Social Media για περισσότερα tips σχετικά με την υγεία:

Instagram

Facebook

LinkedIn

Ένα Σχόλιο

  1. Pingback:Η σημασία της άσκησης για την υγεία του οργανισμού!

Αφήστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *